Explora calorías e información nutricional de alimentos

Huevo duro

144 kcal por 100g · 13.3 g de proteína · Porción 1个约60g

Pechuga de pollo a la parrilla (sin piel, sin hueso)

151 kcal por 100g · 30.5 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Pechuga de pollo, sin piel, sin hueso, con solución añadida, cruda

108 kcal por 100g · 20.3 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)

203 kcal por 100g · 29.9 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida

245 kcal por 100g · 26.1 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Carne de res, cortes minoristas recortados, magro y grasa separables, grasa recortada a 1/8 pulgada, choice, cruda

224 kcal por 100g · 19.8 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, todos los grados, cocida

259 kcal por 100g · 26.1 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Pechuga de pollo hervida

133 kcal por 100g · 31 g de proteína · Porción 1块约150g

Pastel de crema

348 kcal por 100g · 5.5 g de proteína · Porción 1块约100g

Arroz frito con huevo

178 kcal por 100g · 5.2 g de proteína · Porción 1份约300g

Sopa de huevo

25 kcal por 100g · 1.5 g de proteína · Porción 1碗约300g

Huevos revueltos con tomate

86 kcal por 100g · 5 g de proteína · Porción 1份约200g

Alimentos altos en proteína

Compara alimentos que generalmente aportan más proteína por porción.

Alimentos bajos en calorías

Explora alimentos y acompañamientos más ligeros con estimaciones de calorías más bajas.

Comida rápida

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Desayunos

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Snacks

Consulta estimaciones de calorías, proteína, carbohidratos, grasa y azúcar en snacks.

Bebidas

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Comidas de restaurante

Encuentra estimaciones nutricionales para alimentos de marca y estilo restaurante.

Alternativas saludables

Descubre alimentos que pueden ser más ligeros, con más proteína o más fibra.

Huevo duro

144 kcal por 100g · 13.3 g de proteína · Porción 1个约60g

Pechuga de pollo a la parrilla (sin piel, sin hueso)

151 kcal por 100g · 30.5 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Pechuga de pollo, sin piel, sin hueso, con solución añadida, cruda

108 kcal por 100g · 20.3 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)

203 kcal por 100g · 29.9 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida

245 kcal por 100g · 26.1 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Carne de res, cortes minoristas recortados, magro y grasa separables, grasa recortada a 1/8 pulgada, choice, cruda

224 kcal por 100g · 19.8 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, todos los grados, cocida

259 kcal por 100g · 26.1 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Pechuga de pollo hervida

133 kcal por 100g · 31 g de proteína · Porción 1块约150g

Pastel de crema

348 kcal por 100g · 5.5 g de proteína · Porción 1块约100g

Arroz frito con huevo

178 kcal por 100g · 5.2 g de proteína · Porción 1份约300g

Sopa de huevo

25 kcal por 100g · 1.5 g de proteína · Porción 1碗约300g

Huevos revueltos con tomate

86 kcal por 100g · 5 g de proteína · Porción 1份约200g

Pescado a la parrilla

154 kcal por 100g · 17 g de proteína · Porción 1份约300g

Pescado al vapor

105 kcal por 100g · 18 g de proteína · Porción 1份约250g

Atún claro enlatado en aceite (sin sal)

198 kcal por 100g · 29.1 g de proteína · Porción 3 oz drained (85g)

Bonito listado

103 kcal por 100g · 22 g de proteína · Porción 3 oz cooked (85g)

Sopa de tofu

32 kcal por 100g · 2.5 g de proteína · Porción 1碗约300g

Costillas de cerdo agridulces

245 kcal por 100g · 13 g de proteína · Porción 1份约200g

Costillas de cerdo estofadas

268 kcal por 100g · 16 g de proteína · Porción 1份约200g

Tofu Casero

120 kcal por 100g · 8 g de proteína · Porción 1份约200g

Sopa de Costillas de Cerdo

48 kcal por 100g · 3.5 g de proteína · Porción 1碗约300g

Manitas de cerdo estofadas

260 kcal por 100g · 23 g de proteína · Porción 1个约200g

Burrito de comida rápida con frijoles y queso

205 kcal por 100g · 7.4 g de proteína · Porción 1 burrito (180g)

Judías verdes salteadas al estilo de Sichuan

95 kcal por 100g · 3 g de proteína · Porción 1份约200g

Macarrones con carne de res y salsa de tomate, entrante congelado, bajo en grasa

113 kcal por 100g · 5.9 g de proteína · Porción 1 cup (240g)

Pasta de pollo

158 kcal por 100g · 18 g de proteína · Porción 2 tablespoons (30g)

Huevo de té

144 kcal por 100g · 13 g de proteína · Porción 1个约60g

Mapo Tofu

97 kcal por 100g · 7.5 g de proteína · Porción 1份约200g

Sopa Agripicante

38 kcal por 100g · 2 g de proteína · Porción 1碗约300g

Fideos de res de Lanzhou

95 kcal por 100g · 5 g de proteína · Porción 1碗约500g

Tofu seco salteado con pimientos verdes

125 kcal por 100g · 9 g de proteína · Porción 1份约200g

Pollo estofado con arroz

145 kcal por 100g · 8.5 g de proteína · Porción 1份约400g（含米饭）

arroz blanco

116 kcal por 100g · 2.6 g de proteína · Porción 1碗约200g

Patatas fritas (grande)

312 kcal por 100g · 3.4 g de proteína · Porción 大份约150g

patatas fritas de bolsa

540 kcal por 100g · 5 g de proteína · Porción 小份约40g

Helado

207 kcal por 100g · 3.5 g de proteína · Porción 1个约80g

Chocolate

545 kcal por 100g · 4.8 g de proteína · Porción 1排约40g

Cerveza

43 kcal por 100g · 0.4 g de proteína · Porción 1瓶约500ml

pan integral

264.7 kcal por 100g · 8.5 g de proteína · Porción 2片约60g

Batata al vapor

86 kcal por 100g · 1.6 g de proteína · Porción 1个约200g

Pan de crema

313 kcal por 100g · 7 g de proteína · Porción 1个约80g

Arroz Integral

111 kcal por 100g · 2.7 g de proteína · Porción 1碗约200g

Brochetas de cordero a la parrilla

206 kcal por 100g · 18 g de proteína · Porción 5串约100g

gambas hervidas

93 kcal por 100g · 18.6 g de proteína · Porción 1份约150g（去壳）

Té de burbujas (azúcar normal)

70 kcal por 100g · 1 g de proteína · Porción 1杯约500ml

Gachas de arroz

46 kcal por 100g · 0.8 g de proteína · Porción 1碗约300g

palitos de mozzarella de APPLEBEE'S

316 kcal por 100g · 14.9 g de proteína · Porción 6 pieces (168g)

Gambas rebozadas de T.G.I. Friday's

302 kcal por 100g · 11.9 g de proteína · Porción 6 pieces (120g)

arroz blanco vs arroz integral

plátano vs manzana

pan blanco vs pan integral

manzana vs naranja

plátano vs naranja

plátano vs uvas

arroz blanco vs fideos hervidos

Pollo Kung Pao vs Cerdo estofado al estilo rojo

Pollo Kung Pao vs Huevos revueltos con tomate

Té de burbujas (azúcar normal) vs leche entera

Té de burbujas (azúcar normal) vs latte

Té de burbujas (azúcar normal) vs Leche de soja sin azúcar

McDonald's

Starbucks

KFC

Burger King

Taco Bell

Subway

¿Cuántas calorías tiene Huevo duro

¿Cuánta proteína tiene Huevo duro

¿Huevo duro es saludable

¿Huevo duro es bueno para bajar de peso

¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pollo a la parrilla (sin piel, sin hueso)

¿Cuánta proteína tiene Pechuga de pollo a la parrilla (sin piel, sin hueso)