133 kcal31 g proteínaEstimación nutricional

Calorías e información nutricional de Pechuga de pollo hervida

Pechuga de pollo hervida contiene aproximadamente 133 kcal por 100g, con proteína, carbohidratos, grasa, fibra, azúcar y sodio cuando están disponibles. EatCheck ayuda a convertir datos de alimentos en contexto claro para decisiones cotidianas.

Las estimaciones nutricionales pueden variar según porción, marca y preparación.

Resumen del alimento

Pechuga de pollo hervida

protein

Calorías

133 kcal

Proteína

31 g

Carbohidratos

0 g

Grasa

1.2 g

Ver datos nutricionales

Nutrición

Resumen nutricional

Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.

Calorías

133kcal

Proteína

31g

Carbohidratos

Grasa

1.2g

Fibra

Azúcar

Sodio

74mg

Contexto

Insight nutricional estilo IA

Pechuga de pollo hervida puede ser una opción con más proteína. Generalmente puede encajar como opción más ligera o como parte de una comida más grande, según la porción. EatCheck puede ayudarte a escanear comidas, estimar calorías y revisar contexto nutricional sin tratar un alimento como automáticamente bueno o malo.

Aviso: las estimaciones nutricionales pueden variar según porción y preparación.

Resumen de elección

Opciones con menos calorías

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

un plato equilibrado con verduras

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

una porción que se ajuste a tu apetito

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

agua o bebidas sin azúcar

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pechuga de pollo hervida?

En la base de datos de EatCheck, Pechuga de pollo hervida tiene aproximadamente 133 kcal por 100g. Las calorías reales pueden variar según porción, marca y preparación.

¿Pechuga de pollo hervida es saludable?

Pechuga de pollo hervida puede encajar de distintas formas según la porción y el resto de la comida. Revisa calorías, macros, sodio, azúcar y tus objetivos generales antes de decidir cómo encaja.

¿Cuánta proteína tiene Pechuga de pollo hervida?

Pechuga de pollo hervida contiene aproximadamente 31 g de proteína por 100g cuando ese dato está disponible. Combinarlo con otros alimentos puede cambiar el equilibrio de la comida.

¿Pechuga de pollo hervida es bueno para perder peso?

Pechuga de pollo hervida puede encajar en un plan de control de peso cuando la porción se ajusta a tus necesidades generales de calorías. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.

¿Cómo puedo hacer Pechuga de pollo hervida más equilibrado?

Generalmente puedes hacerlo más equilibrado ajustando la porción, añadiendo verduras o proteína magra, eligiendo versiones con menos azúcar o sodio cuando existan y revisando la nutrición de toda la comida.

Categorías