Guía nutricional

Snacks

La nutrición de snacks suele depender de la porción. Usa estas guías para comparar opciones rápidas sin tratar un alimento como absoluto.

Alimentos

Datos nutricionales de alimentos de Snacks

Consulta estimaciones de calorías, proteína, carbohidratos, grasa y azúcar en snacks.

Miel

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías304 kcalProteína0.3 gCarbohidratos82.4 gGrasa0 g

Pollo Kung Pao

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías197 kcalProteína15 gCarbohidratos7 gGrasa12 g

Huevo duro

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías144 kcalProteína13.3 gCarbohidratos2.8 gGrasa8.8 g

Manzana

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías52 kcalProteína0.3 gCarbohidratos13.5 gGrasa0.2 g

plátano

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías93 kcalProteína1.4 gCarbohidratos22 gGrasa0.2 g

Nuggets de Pollo

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías280 kcalProteína16 gCarbohidratos12 gGrasa18 g

Sandía

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías31 kcalProteína0.5 gCarbohidratos7.1 gGrasa0.1 g

Patatas fritas (grande)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías312 kcalProteína3.4 gCarbohidratos41 gGrasa15 g

patatas fritas de bolsa

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías540 kcalProteína5 gCarbohidratos52 gGrasa35 g

palitos fritos chinos

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías386 kcalProteína6.9 gCarbohidratos50.1 gGrasa17.6 g

Pollo Original de KFC

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías250 kcalProteína17 gCarbohidratos11 gGrasa15 g

Arroz con cerdo asado

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías160 kcalProteína8 gCarbohidratos20 gGrasa5.5 g

Frutos Secos Mixtos

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías580 kcalProteína17 gCarbohidratos18 gGrasa50 g

Brochetas de cordero a la parrilla

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías206 kcalProteína18 gCarbohidratos1.5 gGrasa14 g

naranja

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías48 kcalProteína0.8 gCarbohidratos11.1 gGrasa0.2 g

Tiras de gluten picantes

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías420 kcalProteína12 gCarbohidratos42 gGrasa22 g

Huevo de té

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías144 kcalProteína13 gCarbohidratos3 gGrasa8.8 g

Jianbing

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías225 kcalProteína7 gCarbohidratos28 gGrasa10 g

Fresa

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías32 kcalProteína1 gCarbohidratos7.1 gGrasa0.2 g

Mango

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías65 kcalProteína0.6 gCarbohidratos15 gGrasa0.3 g

Arroz en cazuela de barro

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías175 kcalProteína7.5 gCarbohidratos24 gGrasa6 g

Helado

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías207 kcalProteína3.5 gCarbohidratos23.5 gGrasa11 g

Pastel de crema

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías348 kcalProteína5.5 gCarbohidratos43 gGrasa17 g

Chocolate

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías545 kcalProteína4.8 gCarbohidratos60 gGrasa31 g

cereza dulce

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías46 kcalProteína1.1 gCarbohidratos10.2 gGrasa0.2 g

uva

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías45 kcalProteína0.5 gCarbohidratos10.3 gGrasa0.2 g

kiwi

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías56 kcalProteína0.8 gCarbohidratos11.9 gGrasa0.6 g

pitahaya

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías55 kcalProteína1.1 gCarbohidratos13.3 gGrasa0.2 g

Pan de crema

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías313 kcalProteína7 gCarbohidratos50 gGrasa9 g

Arándano azul

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías57 kcalProteína0.7 gCarbohidratos14.5 gGrasa0.3 g

melocotón

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías48 kcalProteína0.9 gCarbohidratos11 gGrasa0.1 g

Pomelo

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías42 kcalProteína0.8 gCarbohidratos9.5 gGrasa0.2 g

Pera

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías50 kcalProteína0.1 gCarbohidratos12 gGrasa0.1 g

melón cantalupo

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías34 kcalProteína0.5 gCarbohidratos7.9 gGrasa0.1 g

Galleta salada

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías408 kcalProteína8 gCarbohidratos75 gGrasa8.5 g

Tocino de pavo bajo en sodio

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías253 kcalProteína13.3 gCarbohidratos4.8 gGrasa20 g

Granada

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías83 kcalProteína1.7 gCarbohidratos18.7 gGrasa1.2 g

Jamón de pavo en lonchas, envasado, fiambre (96% libre de grasa, con agua añadida)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías107 kcalProteína16.8 gCarbohidratos0.7 gGrasa4 g

Gambas rebozadas de T.G.I. Friday's

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías302 kcalProteína11.9 gCarbohidratos20.9 gGrasa19 g

Salami de ternera cocido

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías261 kcalProteína12.6 gCarbohidratos1.9 gGrasa22.2 g

salchicha boloñesa de Líbano

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías172 kcalProteína19 gCarbohidratos0.4 gGrasa10.4 g

Salchicha Frankfurt de ternera

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías315 kcalProteína11.7 gCarbohidratos3 gGrasa28.1 g

Harina de cebada

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías0 kcalProteína8.7 gCarbohidratos77.4 gGrasa2.5 g

Linaza molida

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías0 kcalProteína18 gCarbohidratos34.4 gGrasa37.3 g

Huevas de pescado blanco

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías104 kcalProteína14.7 gCarbohidratos4.9 gGrasa2.9 g

Esturión ahumado

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías173 kcalProteína31.2 gCarbohidratos0 gGrasa4.4 g

Lubina

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías124 kcalProteína23.6 gCarbohidratos0 gGrasa2.6 g

Salchicha de cerveza

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías277 kcalProteína14 gCarbohidratos3.8 gGrasa22.5 g

Salchicha de cerveza

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías276 kcalProteína14 gCarbohidratos4.3 gGrasa22.5 g

Carne de res curada en gelatina

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías111 kcalProteína19 gCarbohidratos0 gGrasa3.3 g

tocino de res

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías449 kcalProteína31.3 gCarbohidratos1.4 gGrasa34.4 g

Carne de res ahumada picada

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías133 kcalProteína20.2 gCarbohidratos1.9 gGrasa4.4 g

M&M's de chocolate con leche mini para hornear

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías502 kcalProteína4.8 gCarbohidratos68.4 gGrasa23.4 g

Palitos de carne de res y tocino

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías517 kcalProteína29.1 gCarbohidratos0.8 gGrasa44.2 g

Yogur infantil (leche entera, fruta, cereales multigrano, fortificado con hierro)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías92 kcalProteína3.1 gCarbohidratos13 gGrasa3.1 g

Comida para bebés, batata colada

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías57 kcalProteína1.1 gCarbohidratos13.2 gGrasa0.1 g

Comida para bebé (ciruelas, plátanos y arroz) colada

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías57 kcalProteína1.1 gCarbohidratos12.7 gGrasa0.3 g

Zumo de naranja y albaricoque para bebés

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías46 kcalProteína0.8 gCarbohidratos10.9 gGrasa0.1 g

Gerber Medley de Plátano y Naranja

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías69 kcalProteína1.1 gCarbohidratos20.4 gGrasa0 g

Comida para bebés, peras y piña, colada

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías41 kcalProteína0.3 gCarbohidratos10.9 gGrasa0.1 g

Comida para bebés, fruta, papaya y compota de manzana con tapioca, colado

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías70 kcalProteína0.2 gCarbohidratos18.9 gGrasa0.1 g

Comida para bebés, fruta, plátanos con tapioca, colado

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías56 kcalProteína0.4 gCarbohidratos15.3 gGrasa0.1 g

Comida para bebés (plátano con tapioca, junior)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías67 kcalProteína0.4 gCarbohidratos17.8 gGrasa0.2 g

Comida para bebé, puré de plátano, manzana y pera

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías83 kcalProteína0.9 gCarbohidratos19.3 gGrasa0.2 g

Comida para bebés, puré de plátano y fresa, junior

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías109 kcalProteína0.7 gCarbohidratos25.8 gGrasa0.4 g

Compota de manzana para bebés

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías41 kcalProteína0.2 gCarbohidratos10.8 gGrasa0.2 g

Compota de manzana para bebés (junior)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías37 kcalProteína0 gCarbohidratos10.3 gGrasa0 g

Comida para bebés, fruta, puré de manzana y piña, junior

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías39 kcalProteína0.1 gCarbohidratos10.5 gGrasa0.1 g

Comida para bebés, fruta, compota de manzana y albaricoques, colada

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías44 kcalProteína0.2 gCarbohidratos11.6 gGrasa0.2 g

Comida para bebés, fruta, manzana y frambuesa, colado

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías58 kcalProteína0.2 gCarbohidratos15.6 gGrasa0.2 g

Comida para bebés, fruta, manzana y arándano, colado

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías61 kcalProteína0.2 gCarbohidratos16.3 gGrasa0.2 g

Alimento infantil, cereal, trigo integral, con manzana, seco fortificado

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías402 kcalProteína6.6 gCarbohidratos83.2 gGrasa4.8 g

Cereal de arroz con plátano para bebé

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías404 kcalProteína8.7 gCarbohidratos79.9 gGrasa4.2 g

Papilla de avena con miel y leche entera para bebés

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías115 kcalProteína5 gCarbohidratos15.3 gGrasa3.9 g

Cereal infantil de avena con plátano, seco

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías399 kcalProteína6.7 gCarbohidratos78.1 gGrasa6.7 g

Papilla de avena y plátano para bebé (preparada con leche entera)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías86 kcalProteína3.8 gCarbohidratos10 gGrasa3.5 g

Cereal mixto para bebé con miel, preparado con leche entera

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías115 kcalProteína5 gCarbohidratos15.9 gGrasa3.6 g

Papilla de cereales mixtos con plátano preparada con leche entera

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías86 kcalProteína3.8 gCarbohidratos10 gGrasa3.5 g

Cereal mixto para bebé preparado con leche entera

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías96 kcalProteína4.1 gCarbohidratos12.3 gGrasa3.4 g

Cereal para bebé (alto en proteínas, preparado con leche entera)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías111 kcalProteína8.7 gCarbohidratos11.6 gGrasa3.8 g

Comida para bebé, cereal, cebada, preparado con leche entera

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías84 kcalProteína3.7 gCarbohidratos9.9 gGrasa3.3 g

Papilla de plátano con bayas mixtas para bebé

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías92 kcalProteína1 gCarbohidratos21.3 gGrasa0.4 g

Dados de manzana para niños pequeños

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías50 kcalProteína0.2 gCarbohidratos11.6 gGrasa0.4 g

aguacate Hass

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías0 kcalProteína1.8 gCarbohidratos8.3 gGrasa20.3 g

Albaricoque, con piel, crudo

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías0 kcalProteína1 gCarbohidratos10.2 gGrasa0.4 g

Compota de manzana sin azúcar (enlatada)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías42 kcalProteína0.2 gCarbohidratos11.3 gGrasa0.1 g

Compota de manzana enlatada, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías42 kcalProteína0.2 gCarbohidratos11.3 gGrasa0.1 g

Puré de manzana enlatado, endulzado, con sal

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías76 kcalProteína0.2 gCarbohidratos19.9 gGrasa0.2 g

Manzanas cocidas (sin piel)

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías53 kcalProteína0.3 gCarbohidratos13.6 gGrasa0.4 g

palitos de mozzarella de APPLEBEE'S

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías316 kcalProteína14.9 gCarbohidratos22.9 gGrasa18.4 g

patatas fritas

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías290 kcalProteína3.3 gCarbohidratos39.5 gGrasa13.2 g

espinaca de Malabar

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías19 kcalProteína1.8 gCarbohidratos3.4 gGrasa0.3 g

tomate naranja

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías16 kcalProteína1.2 gCarbohidratos3.2 gGrasa0.2 g

Semillas de árbol de pan

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías217 kcalProteína6 gCarbohidratos46.3 gGrasa1 g

Semillas de fruta del pan

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías191 kcalProteína7.4 gCarbohidratos29.2 gGrasa5.6 g

Piel de patata

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías58 kcalProteína2.6 gCarbohidratos12.4 gGrasa0.1 g

Piña

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías50 kcalProteína0.5 gCarbohidratos13.1 gGrasa0.1 g

Piña extra dulce

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías51 kcalProteína0.5 gCarbohidratos13.5 gGrasa0.1 g

Melocotón amarillo

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías39 kcalProteína0.9 gCarbohidratos9.5 gGrasa0.3 g

Naranjas crudas con cáscara

Estimaciones de calorías y macros por 100g.

Calorías63 kcalProteína1.3 gCarbohidratos15.5 gGrasa0.3 g

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