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豆腐ヨーグルト

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー94 kcalたんぱく質3.5 g炭水化物16 g脂質1.8 g

蜂蜜

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー304 kcalたんぱく質0.3 g炭水化物82.4 g脂質0 g

白米飯

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー116 kcalたんぱく質2.6 g炭水化物25.6 g脂質0.3 g

コンパオチキン

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー197 kcalたんぱく質15 g炭水化物7 g脂質12 g

ゆで鶏むね肉

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー133 kcalたんぱく質31 g炭水化物0 g脂質1.2 g

タピオカミルクティー(普通の甘さ)

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー70 kcalたんぱく質1 g炭水化物12 g脂質2 g

トマトと卵の炒め物

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー86 kcalたんぱく質5 g炭水化物5 g脂質5 g

チャーハン

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー178 kcalたんぱく質5.2 g炭水化物24.8 g脂質6.5 g

ゆで卵

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー144 kcalたんぱく質13.3 g炭水化物2.8 g脂質8.8 g

黄焖鶏ご飯

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー145 kcalたんぱく質8.5 g炭水化物13 g脂質6.5 g

麻辣烫

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー88 kcalたんぱく質4 g炭水化物8 g脂質4.5 g

紅焼肉

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー356 kcalたんぱく質11 g炭水化物6 g脂質32 g

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豆腐ヨーグルト

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー94 kcalたんぱく質3.5 g炭水化物16 g脂質1.8 g

蜂蜜

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー304 kcalたんぱく質0.3 g炭水化物82.4 g脂質0 g

白米飯

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー116 kcalたんぱく質2.6 g炭水化物25.6 g脂質0.3 g

コンパオチキン

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー197 kcalたんぱく質15 g炭水化物7 g脂質12 g

ゆで鶏むね肉

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー133 kcalたんぱく質31 g炭水化物0 g脂質1.2 g

タピオカミルクティー(普通の甘さ)

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー70 kcalたんぱく質1 g炭水化物12 g脂質2 g

トマトと卵の炒め物

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー86 kcalたんぱく質5 g炭水化物5 g脂質5 g

チャーハン

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー178 kcalたんぱく質5.2 g炭水化物24.8 g脂質6.5 g

ゆで卵

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー144 kcalたんぱく質13.3 g炭水化物2.8 g脂質8.8 g

黄焖鶏ご飯

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー145 kcalたんぱく質8.5 g炭水化物13 g脂質6.5 g

麻辣烫

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー88 kcalたんぱく質4 g炭水化物8 g脂質4.5 g

紅焼肉

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー356 kcalたんぱく質11 g炭水化物6 g脂質32 g

水煮魚

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー143 kcalたんぱく質16 g炭水化物1.5 g脂質8 g

マントウ

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー223 kcalたんぱく質7 g炭水化物47 g脂質1.1 g

りんご

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー52 kcalたんぱく質0.3 g炭水化物13.5 g脂質0.2 g

麻婆豆腐

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー97 kcalたんぱく質7.5 g炭水化物4.5 g脂質5.5 g

ユーシャンロースー

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー186 kcalたんぱく質12 g炭水化物10 g脂質11 g

豚肉と白菜の水餃子

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー203 kcalたんぱく質8.5 g炭水化物24.5 g脂質8 g

バナナ

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー93 kcalたんぱく質1.4 g炭水化物22 g脂質0.2 g

マックチキンバーガー(スパイシー)

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー245 kcalたんぱく質13 g炭水化物21 g脂質12.5 g

コカ・コーラ

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー43 kcalたんぱく質0 g炭水化物10.6 g脂質0 g

酢炒りジャガイモの千切り

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー85 kcalたんぱく質2 g炭水化物12 g脂質3.5 g

回鍋肉(ホイコーロー)

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー270 kcalたんぱく質12 g炭水化物5 g脂質22 g

炒め青菜

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー45 kcalたんぱく質1.5 g炭水化物3.5 g脂質2.5 g

酸菜魚(スアンツァイユー)

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー120 kcalたんぱく質14 g炭水化物2 g脂質6 g

酢豚

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー245 kcalたんぱく質13 g炭水化物16 g脂質14 g

チキンナゲット

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー280 kcalたんぱく質16 g炭水化物12 g脂質18 g

北京ダック

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー240 kcalたんぱく質16 g炭水化物3 g脂質18 g

茹で麺

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー110 kcalたんぱく質3.6 g炭水化物23 g脂質0.6 g

豚肉包子

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー211 kcalたんぱく質9.5 g炭水化物26.6 g脂質7.1 g

スイカ

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー31 kcalたんぱく質0.5 g炭水化物7.1 g脂質0.1 g

沙県チャーハン

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー170 kcalたんぱく質5 g炭水化物24 g脂質6 g

ビッグマック

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー229 kcalたんぱく質12.5 g炭水化物19.5 g脂質11.5 g

全脂牛乳

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー65 kcalたんぱく質3 g炭水化物5 g脂質3.6 g

紅焼牛肉

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー193 kcalたんぱく質22 g炭水化物3 g脂質10 g

ホンシャオパイグー

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー268 kcalたんぱく質16 g炭水化物5 g脂質20 g

麻辣ザリガニ

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー93 kcalたんぱく質15 g炭水化物1 g脂質3 g

フライドポテト(大)

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー312 kcalたんぱく質3.4 g炭水化物41 g脂質15 g

カフェラテ

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー40 kcalたんぱく質2 g炭水化物4.5 g脂質1.5 g

酸辣土豆絲

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー88 kcalたんぱく質2 g炭水化物12.5 g脂質3.5 g

パイホワングア(キュウリの叩き和え)

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー35 kcalたんぱく質0.8 g炭水化物3.5 g脂質1.5 g

ポテトチップス

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー540 kcalたんぱく質5 g炭水化物52 g脂質35 g

ステーキ(フライパン焼き、ミディアムウェル)

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー211 kcalたんぱく質27 g炭水化物0 g脂質11 g

ローストチキンレッグ

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー190 kcalたんぱく質20 g炭水化物2 g脂質11 g

水煮肉片

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー182 kcalたんぱく質14 g炭水化物4.5 g脂質12 g

おかゆ

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー46 kcalたんぱく質0.8 g炭水化物10.1 g脂質0.1 g

油条

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー386 kcalたんぱく質6.9 g炭水化物50.1 g脂質17.6 g

拉麺

100g あたりのカロリーと主要栄養素の推定値です。

カロリー115 kcalたんぱく質4 g炭水化物22 g脂質1.5 g

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