190 kcal20 g proteínaEstimación nutricional

Calorías e información nutricional de Muslo de pollo asado

Muslo de pollo asado contiene aproximadamente 190 kcal por 100g, con proteína, carbohidratos, grasa, fibra, azúcar y sodio cuando están disponibles. EatCheck ayuda a convertir datos de alimentos en contexto claro para decisiones cotidianas.

Las estimaciones nutricionales pueden variar según porción, marca y preparación.

Resumen del alimento

Muslo de pollo asado

protein

Calorías

190 kcal

Proteína

20 g

Carbohidratos

2 g

Grasa

11 g

Ver datos nutricionales

Nutrición

Resumen nutricional

Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.

Calorías

190kcal

Proteína

20g

Carbohidratos

Grasa

11g

Fibra

Azúcar

0.5g

Sodio

400mg

Contexto

Insight nutricional estilo IA

Muslo de pollo asado puede ser una opción con más proteína. Generalmente puede encajar como opción más ligera o como parte de una comida más grande, según la porción. EatCheck puede ayudarte a escanear comidas, estimar calorías y revisar contexto nutricional sin tratar un alimento como automáticamente bueno o malo.

Aviso: las estimaciones nutricionales pueden variar según porción y preparación.

Resumen de elección

Opciones con menos calorías

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

un plato equilibrado con verduras

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

una porción que se ajuste a tu apetito

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

agua o bebidas sin azúcar

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Muslo de pollo asado?

En la base de datos de EatCheck, Muslo de pollo asado tiene aproximadamente 190 kcal por 100g. Las calorías reales pueden variar según porción, marca y preparación.

¿Muslo de pollo asado es saludable?

Muslo de pollo asado puede encajar de distintas formas según la porción y el resto de la comida. Revisa calorías, macros, sodio, azúcar y tus objetivos generales antes de decidir cómo encaja.

¿Cuánta proteína tiene Muslo de pollo asado?

Muslo de pollo asado contiene aproximadamente 20 g de proteína por 100g cuando ese dato está disponible. Combinarlo con otros alimentos puede cambiar el equilibrio de la comida.

¿Muslo de pollo asado es bueno para perder peso?

Muslo de pollo asado puede encajar en un plan de control de peso cuando la porción se ajusta a tus necesidades generales de calorías. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.

¿Cómo puedo hacer Muslo de pollo asado más equilibrado?

Generalmente puedes hacerlo más equilibrado ajustando la porción, añadiendo verduras o proteína magra, eligiendo versiones con menos azúcar o sodio cuando existan y revisando la nutrición de toda la comida.

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