¿Cuántas calorías tiene Redondo de ternera?
En la base de datos de EatCheck, Redondo de ternera tiene aproximadamente 121 kcal por 100g. Las calorías reales pueden variar según porción, marca y preparación.
121 kcal23.6 g proteínaEstimación nutricional
Calorías e información nutricional de Redondo de ternera
Redondo de ternera contiene aproximadamente 121 kcal por 100g, con proteína, carbohidratos, grasa, fibra, azúcar y sodio cuando están disponibles. EatCheck ayuda a convertir datos de alimentos en contexto claro para decisiones cotidianas.
Las estimaciones nutricionales pueden variar según porción, marca y preparación.
Resumen del alimento
Redondo de ternera
Calorías
121 kcal
Proteína
23.6 g
Carbohidratos
0 g
Grasa
2.9 g
Nutrición
Resumen nutricional
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Contexto
Insight nutricional estilo IA
Insight nutricional estilo IA
Redondo de ternera puede ser una opción con más proteína. Generalmente puede encajar como opción más ligera o como parte de una comida más grande, según la porción. EatCheck puede ayudarte a escanear comidas, estimar calorías y revisar contexto nutricional sin tratar un alimento como automáticamente bueno o malo.
Aviso: las estimaciones nutricionales pueden variar según porción y preparación.
Resumen de elección
Opciones con menos calorías
Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.
un plato equilibrado con verduras
Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.
una porción que se ajuste a tu apetito
Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.
agua o bebidas sin azúcar
Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Redondo de ternera es saludable?
Redondo de ternera puede encajar de distintas formas según la porción y el resto de la comida. Revisa calorías, macros, sodio, azúcar y tus objetivos generales antes de decidir cómo encaja.
¿Cuánta proteína tiene Redondo de ternera?
Redondo de ternera contiene aproximadamente 23.6 g de proteína por 100g cuando ese dato está disponible. Combinarlo con otros alimentos puede cambiar el equilibrio de la comida.
¿Redondo de ternera es bueno para perder peso?
Redondo de ternera puede encajar en un plan de control de peso cuando la porción se ajusta a tus necesidades generales de calorías. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿Cómo puedo hacer Redondo de ternera más equilibrado?
Generalmente puedes hacerlo más equilibrado ajustando la porción, añadiendo verduras o proteína magra, eligiendo versiones con menos azúcar o sodio cuando existan y revisando la nutrición de toda la comida.
Categorías
Ver guías nutricionales individuales
Consulta calorías, macros e insights nutricionales de alimentos comunes. Usa EatCheck para entender lo que comes y tomar decisiones más claras.
Alimentos altos en proteína
Compara alimentos que generalmente aportan más proteína por porción.
Alimentos bajos en calorías
Explora alimentos y acompañamientos más ligeros con estimaciones de calorías más bajas.
Alternativas saludables
Descubre alimentos que pueden ser más ligeros, con más proteína o más fibra.
Comparar
Comparaciones relacionadas
Explora comparaciones nutricionales lado a lado de alimentos comunes.
Preguntas
Preguntas relacionadas
Encuentra respuestas prudentes sobre calorías, proteína, datos nutricionales y objetivos alimentarios.
Explore
Alimentos relacionados
Compara calorías y macros de este alimento relacionado.
Hamburguesa de pollo picante de McDonald's
Compara calorías y macros de este alimento relacionado.
245 kcal13 g proteína
Coca-Cola
Compara calorías y macros de este alimento relacionado.
43 kcal0 g proteína
Nuggets de Pollo
Compara calorías y macros de este alimento relacionado.
280 kcal16 g proteína
Big Mac
Compara calorías y macros de este alimento relacionado.
229 kcal12.5 g proteína
Patatas fritas (grande)
Compara calorías y macros de este alimento relacionado.
312 kcal3.4 g proteína
patatas fritas de bolsa
Compara calorías y macros de este alimento relacionado.
540 kcal5 g proteína
¿Quieres revisar tu comida al instante?
Usa EatCheck para escanear comidas, estimar calorías y obtener información nutricional desde fotos o texto.
