¿Cuántas calorías tiene Solomillo de ternera (prime, crudo)?
En la base de datos de EatCheck, Solomillo de ternera (prime, crudo) tiene aproximadamente 274 kcal por 100g. Las calorías reales pueden variar según porción, marca y preparación.
274 kcal18.2 g proteínaEstimación nutricional
Calorías e información nutricional de Solomillo de ternera (prime, crudo)
Solomillo de ternera (prime, crudo) contiene aproximadamente 274 kcal por 100g, con proteína, carbohidratos, grasa, fibra, azúcar y sodio cuando están disponibles. EatCheck ayuda a convertir datos de alimentos en contexto claro para decisiones cotidianas.
Las estimaciones nutricionales pueden variar según porción, marca y preparación.
Resumen del alimento
Solomillo de ternera (prime, crudo)
Calorías
274 kcal
Proteína
18.2 g
Carbohidratos
0 g
Grasa
21.8 g
Nutrición
Resumen nutricional
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Contexto
Insight nutricional estilo IA
Insight nutricional estilo IA
Solomillo de ternera (prime, crudo) puede ser una opción con más proteína and puede tener más grasa. Puede encajar mejor como parte de una comida que como snack pequeño, según la porción. EatCheck puede ayudarte a escanear comidas, estimar calorías y revisar contexto nutricional sin tratar un alimento como automáticamente bueno o malo.
Aviso: las estimaciones nutricionales pueden variar según porción y preparación.
Resumen de elección
Opciones con menos calorías
Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.
pollo a la parrilla
Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.
proteína magra
Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.
una porción más pequeña
Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Solomillo de ternera (prime, crudo) es saludable?
Solomillo de ternera (prime, crudo) puede encajar de distintas formas según la porción y el resto de la comida. Revisa calorías, macros, sodio, azúcar y tus objetivos generales antes de decidir cómo encaja.
¿Cuánta proteína tiene Solomillo de ternera (prime, crudo)?
Solomillo de ternera (prime, crudo) contiene aproximadamente 18.2 g de proteína por 100g cuando ese dato está disponible. Combinarlo con otros alimentos puede cambiar el equilibrio de la comida.
¿Solomillo de ternera (prime, crudo) es bueno para perder peso?
Solomillo de ternera (prime, crudo) puede encajar en un plan de control de peso cuando la porción se ajusta a tus necesidades generales de calorías. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿Cómo puedo hacer Solomillo de ternera (prime, crudo) más equilibrado?
Generalmente puedes hacerlo más equilibrado ajustando la porción, añadiendo verduras o proteína magra, eligiendo versiones con menos azúcar o sodio cuando existan y revisando la nutrición de toda la comida.
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