177 kcal29.4 g proteínaEstimación nutricional

Calorías e información nutricional de Bistec de lomo alto de res

Bistec de lomo alto de res contiene aproximadamente 177 kcal por 100g, con proteína, carbohidratos, grasa, fibra, azúcar y sodio cuando están disponibles. EatCheck ayuda a convertir datos de alimentos en contexto claro para decisiones cotidianas.

Las estimaciones nutricionales pueden variar según porción, marca y preparación.

Resumen del alimento

Bistec de lomo alto de res

protein

Calorías

177 kcal

Proteína

29.4 g

Carbohidratos

0 g

Grasa

5.7 g

Ver datos nutricionales

Nutrición

Resumen nutricional

Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.

Calorías

177kcal

Proteína

29.4g

Carbohidratos

Grasa

5.7g

Fibra

Azúcar

Sodio

62mg

Contexto

Insight nutricional estilo IA

Bistec de lomo alto de res puede ser una opción con más proteína. Generalmente puede encajar como opción más ligera o como parte de una comida más grande, según la porción. EatCheck puede ayudarte a escanear comidas, estimar calorías y revisar contexto nutricional sin tratar un alimento como automáticamente bueno o malo.

Aviso: las estimaciones nutricionales pueden variar según porción y preparación.

Resumen de elección

Opciones con menos calorías

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

un plato equilibrado con verduras

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

una porción que se ajuste a tu apetito

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

agua o bebidas sin azúcar

Una alternativa flexible para considerar al comparar calorías, macros y tamaño de porción.

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bistec de lomo alto de res?

En la base de datos de EatCheck, Bistec de lomo alto de res tiene aproximadamente 177 kcal por 100g. Las calorías reales pueden variar según porción, marca y preparación.

¿Bistec de lomo alto de res es saludable?

Bistec de lomo alto de res puede encajar de distintas formas según la porción y el resto de la comida. Revisa calorías, macros, sodio, azúcar y tus objetivos generales antes de decidir cómo encaja.

¿Cuánta proteína tiene Bistec de lomo alto de res?

Bistec de lomo alto de res contiene aproximadamente 29.4 g de proteína por 100g cuando ese dato está disponible. Combinarlo con otros alimentos puede cambiar el equilibrio de la comida.

¿Bistec de lomo alto de res es bueno para perder peso?

Bistec de lomo alto de res puede encajar en un plan de control de peso cuando la porción se ajusta a tus necesidades generales de calorías. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.

¿Cómo puedo hacer Bistec de lomo alto de res más equilibrado?

Generalmente puedes hacerlo más equilibrado ajustando la porción, añadiendo verduras o proteína magra, eligiendo versiones con menos azúcar o sodio cuando existan y revisando la nutrición de toda la comida.

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