營養指南
餐廳食物
餐廳食物可能因地區、份量和配方而不同。這些頁面幫助你用清楚的營養背景比較常見單品。
食物
餐廳食物 食物營養資訊
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麥辣雞腿堡
每 100g 245 kcal · 蛋白質 13 g · 標準份量 1份約200g
熱量245 kcal蛋白質13 g碳水21 g脂肪12.5 g
肯德基原味雞
每 100g 250 kcal · 蛋白質 17 g · 標準份量 1份約120g
熱量250 kcal蛋白質17 g碳水11 g脂肪15 g
肯德基爆米花雞塊
每 100g 351 kcal · 蛋白質 17.7 g · 標準份量 1份約142g
熱量351 kcal蛋白質17.7 g碳水21.2 g脂肪21.7 g
塔可鐘牛肉軟塔可(含起司、生菜)
每 100g 206 kcal · 蛋白質 9.3 g · 標準份量 1份約100g
熱量206 kcal蛋白質9.3 g碳水20.2 g脂肪9.8 g
福樂雞雞肉三明治
每 100g 249 kcal · 蛋白質 16.3 g · 標準份量 1份約185g
熱量249 kcal蛋白質16.3 g碳水20.9 g脂肪11.2 g
牛肉至尊捲餅
每 100g 183 kcal · 蛋白質 7 g · 標準份量 1份約200g
熱量183 kcal蛋白質7 g碳水23.4 g脂肪6.8 g
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