¿Cuánta proteína tiene Filete T-bone de ternera (con hueso, solo magro, grasa recortada a 1/8 pulgada)?

Filete T-bone de ternera (con hueso, solo magro, grasa recortada a 1/8 pulgada) aparece con 212 kcal, 27.9 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 10.4 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Filete T-bone de ternera (con hueso, solo magro, grasa recortada a 1/8 pulgada) con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.