¿Carne de res, Nueva Zelanda, importada, ojo de bife, grasa y magro separables, cruda es bueno para bajar de peso?

Carne de res, Nueva Zelanda, importada, ojo de bife, grasa y magro separables, cruda aparece con 129 kcal, 19.9 g de proteína, 1.3 g de carbohidratos y 4.9 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para controlar el peso, la pregunta práctica suele ser la porción y la consistencia, no si un alimento aislado es bueno o malo. Una opción con menos calorías o más proteína puede ayudar en algunas comidas. También puede ayudar comparar Carne de res, Nueva Zelanda, importada, ojo de bife, grasa y magro separables, cruda con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.