¿Carne de res magra (cortes minoristas compuestos, solo magro, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cruda) es saludable?

Carne de res magra (cortes minoristas compuestos, solo magro, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cruda) aparece con 140 kcal, 22.2 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 5.4 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Que sea una opción útil depende del resto del día y de con qué lo compares. Un alimento puede ser más alto en un nutriente y aun así encajar si la porción es razonable. También puede ayudar comparar Carne de res magra (cortes minoristas compuestos, solo magro, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cruda) con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.