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¿Cuánta proteína tiene Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo?

Contexto nutricional rápido para Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo, con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo tiene aproximadamente 13.9 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
376kcal
Proteína
13.9g
Carbohidratos
0g
Grasa
35.1g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
42mg

Contexto

Explicación

Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo aparece con 376 kcal, 13.9 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 35.1 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo?

Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo tiene aproximadamente 13.9 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo?

Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo tiene aproximadamente 376 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo?

Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo tiene aproximadamente 13.9 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo puede encajar en una comida equilibrada?

Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Cerdo fresco, canal, magro y grasa separables, crudo?

EatCheck puede ayudar a estimar calorías y contexto nutricional desde fotos de comida o entradas de texto.

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