どちらが低カロリーですか？
両方の値がある場合、100g あたりの推定では Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked の方が低カロリーです。
栄養比較カロリーと主要栄養素
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked vs Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked: カロリーと栄養比較
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked と Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked をカロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、栄養プロフィールで比較します。
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked
259 kcal
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
203 kcal
高たんぱくの選択
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
低糖類の選択
同程度
概要
栄養サマリー比較
EatCheck 食品データベースの 100g あたり推定値です。欠損値はデータなしとして表示されます。
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
概要
栄養比較表
栄養素
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
差
メモ
カロリー
259 kcal
203 kcal
56 kcal
100g あたりの推定では、Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked の カロリー が低めです。
たんぱく質
26.1 g
28.7 g
2.6 g
100g あたりの推定では、Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked の たんぱく質 が低めです。
炭水化物
0 g
0 g
0 g
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked と Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked は 炭水化物 が近い値です。
脂質
16.6 g
9.2 g
7.4 g
100g あたりの推定では、Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked の 脂質 が低めです。
食物繊維
0 g
0 g
0 g
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked と Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked は 食物繊維 が近い値です。
糖類
0 g
0 g
0 g
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked と Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked は 糖類 が近い値です。
ナトリウム
50 mg
53 mg
3 mg
100g あたりの推定では、Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked の ナトリウム が低めです。
選び方のサマリー
選び方のサマリー
低カロリーの選択
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
分量や調理方法により変わることがあります。
高たんぱくの選択
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
分量や調理方法により変わることがあります。
低糖類の選択
同程度
分量や調理方法により変わることがあります。
満足感につながりやすい選択
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
分量や調理方法により変わることがあります。
質問
クイック比較回答
どちらが高たんぱくですか？
両方の値がある場合、100g あたりの推定では Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked の方がたんぱく質が多めです。
体重管理にはどちらが向いていますか？
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked は低カロリー寄りで、Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked はたんぱく質が多めの可能性があります。より合う選択は分量、食事全体、目標によって変わります。
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質問
FAQ
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked と Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked はどちらが高カロリーですか？
EatCheck の利用可能な推定では、100g あたり Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked の カロリー が多めです。
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked と Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked はどちらが高たんぱくですか？
EatCheck の利用可能な推定では、100g あたり Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked の たんぱく質 が多めです。
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked は Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked より健康的ですか？
分量、調理方法、食事全体のバランスによります。どちらかを自動的に健康的と決めず、カロリー、たんぱく質、食物繊維、糖類、ナトリウム、分量を比較しましょう。
体重管理には Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked と Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked のどちらが向いていますか？
より合う選択は、分量と栄養プロフィールが全体のカロリー目標に合うかによって変わります。EatCheck は推定と文脈を提供し、減量効果を約束するものではありません。
EatCheck は写真から食品を比較できますか？
EatCheck は写真またはテキストから食事をスキャンし、カロリー、主要栄養素、栄養文脈の推定を確認できます。
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食事をすぐにチェックしますか？
EatCheck で食事をスキャンし、カロリー推定と写真またはテキストからの栄養インサイトを確認できます。
