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¿Cuánta proteína tiene Pez espada congelado salvaje?

Contexto nutricional rápido para Pez espada congelado salvaje, con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Pez espada congelado salvaje tiene aproximadamente 19.2 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
0kcal
Proteína
19.2g
Carbohidratos
0.5g
Grasa
8.1g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
56.9mg

Contexto

Explicación

Pez espada congelado salvaje aparece con 0 kcal, 19.2 g de proteína, 0.5 g de carbohidratos y 8.1 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Pez espada congelado salvaje con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Pez espada congelado salvaje con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Pez espada congelado salvaje?

Pez espada congelado salvaje tiene aproximadamente 19.2 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Pez espada congelado salvaje?

Pez espada congelado salvaje tiene aproximadamente 0 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Pez espada congelado salvaje?

Pez espada congelado salvaje tiene aproximadamente 19.2 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Pez espada congelado salvaje puede encajar en una comida equilibrada?

Pez espada congelado salvaje generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Pez espada congelado salvaje?

EatCheck puede ayudar a estimar calorías y contexto nutricional desde fotos de comida o entradas de texto.

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