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¿Cuánta proteína tiene Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado?

Contexto nutricional rápido para Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado, con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado tiene aproximadamente 27.1 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
213kcal
Proteína
27.1g
Carbohidratos
0.9g
Grasa
11.2g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
84mg

Contexto

Explicación

Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado aparece con 213 kcal, 27.1 g de proteína, 0.9 g de carbohidratos y 11.2 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado?

Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado tiene aproximadamente 27.1 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado?

Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado tiene aproximadamente 213 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado?

Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado tiene aproximadamente 27.1 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado puede encajar en una comida equilibrada?

Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Lomo alto de ternera asado pequeño, deshuesado, grado select, asado?

EatCheck puede ayudar a estimar calorías y contexto nutricional desde fotos de comida o entradas de texto.

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