¿Cuál tiene menos calorías?
Filete de ternera a la plancha, término medio tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Sablefish (cocido, calor seco) vs Filete de ternera a la plancha, término medio: comparación de calorías y nutrición
Compara Sablefish (cocido, calor seco) y Filete de ternera a la plancha, término medio por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Sablefish (cocido, calor seco)
250 kcal
Filete de ternera a la plancha, término medio
211 kcal
Opción con más proteína
Filete de ternera a la plancha, término medio
Opción con menos azúcar
Similar
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Sablefish (cocido, calor seco)
Filete de ternera a la plancha, término medio
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Sablefish (cocido, calor seco)
Filete de ternera a la plancha, término medio
Diferencia
Nota
Calorías
250 kcal
211 kcal
39 kcal
Filete de ternera a la plancha, término medio es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
17.2 g
27 g
9.8 g
Sablefish (cocido, calor seco) es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
0 g
0 g
Sablefish (cocido, calor seco) y Filete de ternera a la plancha, término medio son similares en Carbohidratos.
Grasa
19.6 g
11 g
8.6 g
Filete de ternera a la plancha, término medio es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0 g
0 g
Sablefish (cocido, calor seco) y Filete de ternera a la plancha, término medio son similares en Fibra.
Azúcar
0 g
0 g
0 g
Sablefish (cocido, calor seco) y Filete de ternera a la plancha, término medio son similares en Azúcar.
Sodio
72 mg
60 mg
12 mg
Filete de ternera a la plancha, término medio es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Filete de ternera a la plancha, término medio
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Filete de ternera a la plancha, término medio
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Similar
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Filete de ternera a la plancha, término medio
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Filete de ternera a la plancha, término medio tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Filete de ternera a la plancha, término medio puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Filete de ternera a la plancha, término medio puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Sablefish (cocido, calor seco) o Filete de ternera a la plancha, término medio?
Sablefish (cocido, calor seco) tiene más calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Sablefish (cocido, calor seco) o Filete de ternera a la plancha, término medio?
Filete de ternera a la plancha, término medio tiene más proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Sablefish (cocido, calor seco) es más saludable que Filete de ternera a la plancha, término medio?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Sablefish (cocido, calor seco) o Filete de ternera a la plancha, término medio?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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