¿Cuál tiene menos calorías?
arroz blanco tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Muslo de pollo asado vs arroz blanco: comparación de calorías y nutrición
Compara Muslo de pollo asado y arroz blanco por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Muslo de pollo asado
190 kcal
arroz blanco
116 kcal
Opción con más proteína
Muslo de pollo asado
Opción con menos azúcar
arroz blanco
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Muslo de pollo asado
arroz blanco
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Muslo de pollo asado
arroz blanco
Diferencia
Nota
Calorías
190 kcal
116 kcal
74 kcal
arroz blanco es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
20 g
2.6 g
17.4 g
arroz blanco es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
2 g
25.6 g
23.6 g
Muslo de pollo asado es más bajo en Carbohidratos por 100g según las estimaciones disponibles.
Grasa
11 g
0.3 g
10.7 g
arroz blanco es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0.3 g
0.3 g
Muslo de pollo asado es más bajo en Fibra por 100g según las estimaciones disponibles.
Azúcar
0.5 g
0 g
0.5 g
arroz blanco es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
400 mg
1 mg
399 mg
arroz blanco es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
arroz blanco
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Muslo de pollo asado
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
arroz blanco
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Muslo de pollo asado
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Muslo de pollo asado tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
arroz blanco puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Muslo de pollo asado puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Muslo de pollo asado o arroz blanco?
Muslo de pollo asado tiene más calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Muslo de pollo asado o arroz blanco?
Muslo de pollo asado tiene más proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Muslo de pollo asado es más saludable que arroz blanco?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Muslo de pollo asado o arroz blanco?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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