¿Cuál tiene menos calorías?
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) vs Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked: comparación de calorías y nutrición
Compara Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) y Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido)
139 kcal
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
203 kcal
Opción con más proteína
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
Opción con menos azúcar
Similar
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido)
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido)
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
Diferencia
Nota
Calorías
139 kcal
203 kcal
64 kcal
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
19.8 g
28.7 g
8.9 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
0 g
0 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) y Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked son similares en Carbohidratos.
Grasa
6.1 g
9.2 g
3.1 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0 g
0 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) y Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked son similares en Fibra.
Azúcar
0 g
0 g
0 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) y Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked son similares en Azúcar.
Sodio
75 mg
53 mg
22 mg
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Similar
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) o Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked?
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked tiene más Calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) o Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked?
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked tiene más Proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es más saludable que Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) o Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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¿Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es saludable
¿Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked es saludable
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