¿Cuál tiene menos calorías?
Huevo duro tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) vs Huevo duro: comparación de calorías y nutrición
Compara Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) y Huevo duro por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla)
178 kcal
Huevo duro
144 kcal
Opción con más proteína
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla)
Opción con menos azúcar
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla)
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla)
Huevo duro
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla)
Huevo duro
Diferencia
Nota
Calorías
178 kcal
144 kcal
34 kcal
Huevo duro es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
29.4 g
13.3 g
16.1 g
Huevo duro es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
2.8 g
2.8 g
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) es más bajo en Carbohidratos por 100g según las estimaciones disponibles.
Grasa
5.8 g
8.8 g
3.0 g
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0 g
0 g
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) y Huevo duro son similares en Fibra.
Azúcar
0 g
0.4 g
0.4 g
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
61 mg
2 mg
59 mg
Huevo duro es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Huevo duro
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla)
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Huevo duro puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) o Huevo duro?
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) tiene más calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) o Huevo duro?
Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) tiene más proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) es más saludable que Huevo duro?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Bistec de solomillo de ternera (magro, a la parrilla) o Huevo duro?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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