¿Cuál tiene menos calorías?
Huevo duro tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Filete de solomillo de ternera vs Huevo duro: comparación de calorías y nutrición
Compara Filete de solomillo de ternera y Huevo duro por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Filete de solomillo de ternera
267 kcal
Huevo duro
144 kcal
Opción con más proteína
Filete de solomillo de ternera
Opción con menos azúcar
Filete de solomillo de ternera
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Filete de solomillo de ternera
Huevo duro
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Filete de solomillo de ternera
Huevo duro
Diferencia
Nota
Calorías
267 kcal
144 kcal
123 kcal
Huevo duro es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
26.5 g
13.3 g
13.2 g
Huevo duro es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
2.8 g
2.8 g
Filete de solomillo de ternera es más bajo en Carbohidratos por 100g según las estimaciones disponibles.
Grasa
17.1 g
8.8 g
8.3 g
Huevo duro es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0 g
0 g
Filete de solomillo de ternera y Huevo duro son similares en Fibra.
Azúcar
0 g
0.4 g
0.4 g
Filete de solomillo de ternera es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
54 mg
2 mg
52 mg
Huevo duro es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Huevo duro
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Filete de solomillo de ternera
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Filete de solomillo de ternera
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Filete de solomillo de ternera
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Filete de solomillo de ternera tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Huevo duro puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Filete de solomillo de ternera puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
Ver guías nutricionales individuales
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Filete de solomillo de ternera o Huevo duro?
Filete de solomillo de ternera tiene más calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Filete de solomillo de ternera o Huevo duro?
Filete de solomillo de ternera tiene más proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Filete de solomillo de ternera es más saludable que Huevo duro?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Filete de solomillo de ternera o Huevo duro?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
Comparar
Comparaciones relacionadas
Preguntas
Preguntas nutricionales relacionadas
¿Quieres revisar tu comida al instante?
Usa EatCheck para escanear comidas, estimar calorías y obtener información nutricional desde fotos o texto.
