¿Cuál tiene menos calorías?
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) vs Nuggets de Pollo: comparación de calorías y nutrición
Compara Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) y Nuggets de Pollo por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
124 kcal
Nuggets de Pollo
280 kcal
Opción con más proteína
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
Opción con menos azúcar
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
Nuggets de Pollo
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
Nuggets de Pollo
Diferencia
Nota
Calorías
124 kcal
280 kcal
156 kcal
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
23.3 g
16 g
7.3 g
Nuggets de Pollo es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
12 g
12 g
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) es más bajo en Carbohidratos por 100g según las estimaciones disponibles.
Grasa
3.4 g
18 g
14.6 g
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0 g
0 g
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) y Nuggets de Pollo son similares en Fibra.
Azúcar
0 g
0.5 g
0.5 g
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
53 mg
700 mg
647 mg
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo)
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) o Nuggets de Pollo?
Nuggets de Pollo tiene más calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) o Nuggets de Pollo?
Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) tiene más proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) es más saludable que Nuggets de Pollo?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Lomo de ternera (corazón de cadera, deshuesado, 0% grasa, crudo) o Nuggets de Pollo?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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