どちらが低カロリーですか？
両方の値がある場合、100g あたりの推定では ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の方が低カロリーです。
栄養比較カロリーと主要栄養素
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル vs コンパオチキン: カロリーと栄養比較
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル と コンパオチキン をカロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、栄養プロフィールで比較します。
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
149 kcal
コンパオチキン
197 kcal
高たんぱくの選択
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
低糖類の選択
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
概要
栄養サマリー比較
EatCheck 食品データベースの 100g あたり推定値です。欠損値はデータなしとして表示されます。
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
コンパオチキン
概要
栄養比較表
栄養素
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
コンパオチキン
差
メモ
カロリー
149 kcal
197 kcal
48 kcal
100g あたりの推定では、ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の カロリー が低めです。
たんぱく質
29.5 g
15 g
14.5 g
100g あたりの推定では、コンパオチキン の たんぱく質 が低めです。
炭水化物
0 g
7 g
7 g
100g あたりの推定では、ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の 炭水化物 が低めです。
脂質
3.4 g
12 g
8.6 g
100g あたりの推定では、ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の 脂質 が低めです。
食物繊維
0 g
1 g
1 g
100g あたりの推定では、ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の 食物繊維 が低めです。
糖類
0 g
3 g
3 g
100g あたりの推定では、ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の 糖類 が低めです。
ナトリウム
65 mg
600 mg
535 mg
100g あたりの推定では、ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の ナトリウム が低めです。
選び方のサマリー
選び方のサマリー
低カロリーの選択
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
分量や調理方法により変わることがあります。
高たんぱくの選択
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
分量や調理方法により変わることがあります。
低糖類の選択
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
分量や調理方法により変わることがあります。
満足感につながりやすい選択
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル
分量や調理方法により変わることがあります。
質問
クイック比較回答
どちらが高たんぱくですか？
両方の値がある場合、100g あたりの推定では ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の方がたんぱく質が多めです。
体重管理にはどちらが向いていますか？
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル は低カロリー寄りで、ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル はたんぱく質が多めの可能性があります。より合う選択は分量、食事全体、目標によって変わります。
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質問
FAQ
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル と コンパオチキン はどちらが高カロリーですか？
EatCheck の利用可能な推定では、100g あたり コンパオチキン の カロリー が多めです。
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル と コンパオチキン はどちらが高たんぱくですか？
EatCheck の利用可能な推定では、100g あたり ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル の たんぱく質 が多めです。
ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル は コンパオチキン より健康的ですか？
分量、調理方法、食事全体のバランスによります。どちらかを自動的に健康的と決めず、カロリー、たんぱく質、食物繊維、糖類、ナトリウム、分量を比較しましょう。
体重管理には ビーフ、ラウンド、アイ・オブ・ラウンド・ステーキ、骨なし、赤身のみ、脂肪0%にトリミング、セレクト、調理済み、グリル と コンパオチキン のどちらが向いていますか？
より合う選択は、分量と栄養プロフィールが全体のカロリー目標に合うかによって変わります。EatCheck は推定と文脈を提供し、減量効果を約束するものではありません。
EatCheck は写真から食品を比較できますか？
EatCheck は写真またはテキストから食事をスキャンし、カロリー、主要栄養素、栄養文脈の推定を確認できます。
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質問
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