どちらが低カロリーですか？
両方の値がある場合、100g あたりの推定では Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw の方が低カロリーです。
栄養比較カロリーと主要栄養素
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) vs Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw: カロリーと栄養比較
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) と Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw をカロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、栄養プロフィールで比較します。
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw)
171 kcal
Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw
108 kcal
高たんぱくの選択
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw)
低糖類の選択
同程度
概要
栄養サマリー比較
EatCheck 食品データベースの 100g あたり推定値です。欠損値はデータなしとして表示されます。
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw)
Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw
概要
栄養比較表
栄養素
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw)
Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw
差
メモ
カロリー
171 kcal
108 kcal
63 kcal
100g あたりの推定では、Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw の カロリー が低めです。
たんぱく質
20.9 g
20.3 g
0.6 g
100g あたりの推定では、Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw の たんぱく質 が低めです。
炭水化物
0 g
0 g
0 g
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) と Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw は 炭水化物 が近い値です。
脂質
9.8 g
3 g
6.8 g
100g あたりの推定では、Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw の 脂質 が低めです。
食物繊維
0 g
0 g
0 g
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) と Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw は 食物繊維 が近い値です。
糖類
0 g
0 g
0 g
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) と Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw は 糖類 が近い値です。
ナトリウム
67 mg
173 mg
106 mg
100g あたりの推定では、Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) の ナトリウム が低めです。
選び方のサマリー
選び方のサマリー
低カロリーの選択
Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw
分量や調理方法により変わることがあります。
高たんぱくの選択
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw)
分量や調理方法により変わることがあります。
低糖類の選択
同程度
分量や調理方法により変わることがあります。
満足感につながりやすい選択
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw)
分量や調理方法により変わることがあります。
質問
クイック比較回答
どちらが高たんぱくですか？
両方の値がある場合、100g あたりの推定では Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) の方がたんぱく質が多めです。
体重管理にはどちらが向いていますか？
Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw は低カロリー寄りで、Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) はたんぱく質が多めの可能性があります。より合う選択は分量、食事全体、目標によって変わります。
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質問
FAQ
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) と Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw はどちらが高カロリーですか？
EatCheck の利用可能な推定では、100g あたり Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) の カロリー が多めです。
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) と Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw はどちらが高たんぱくですか？
EatCheck の利用可能な推定では、100g あたり Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) の たんぱく質 が多めです。
Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) は Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw より健康的ですか？
分量、調理方法、食事全体のバランスによります。どちらかを自動的に健康的と決めず、カロリー、たんぱく質、食物繊維、糖類、ナトリウム、分量を比較しましょう。
体重管理には Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) と Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw のどちらが向いていますか？
より合う選択は、分量と栄養プロフィールが全体のカロリー目標に合うかによって変わります。EatCheck は推定と文脈を提供し、減量効果を約束するものではありません。
EatCheck は写真から食品を比較できますか？
EatCheck は写真またはテキストから食事をスキャンし、カロリー、主要栄養素、栄養文脈の推定を確認できます。
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Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) のカロリーは
Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw のカロリーは
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Beef inside skirt steak (boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw) は健康的
Chicken breast, skinless, boneless, with added solution, raw は健康的
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