¿Aguja de ternera (deshuesada, estofada, magra) es saludable?

Aguja de ternera (deshuesada, estofada, magra) aparece con 216 kcal, 30.7 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 9.4 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Que sea una opción útil depende del resto del día y de con qué lo compares. Un alimento puede ser más alto en un nutriente y aun así encajar si la porción es razonable. También puede ayudar comparar Aguja de ternera (deshuesada, estofada, magra) con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.