¿Compota de manzana enlatada, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido es saludable?

Compota de manzana enlatada, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido aparece con 42 kcal, 0.2 g de proteína, 11.3 g de carbohidratos y 0.1 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Que sea una opción útil depende del resto del día y de con qué lo compares. Un alimento puede ser más alto en un nutriente y aun así encajar si la porción es razonable. También puede ayudar comparar Compota de manzana enlatada, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.