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¿Cuánta proteína tiene Salmón rojo?

Contexto nutricional rápido para Salmón rojo, con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Salmón rojo tiene aproximadamente 26.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
156kcal
Proteína
26.5g
Carbohidratos
0g
Grasa
5.6g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
92mg

Contexto

Explicación

Salmón rojo aparece con 156 kcal, 26.5 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 5.6 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Salmón rojo con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Salmón rojo con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Salmón rojo?

Salmón rojo tiene aproximadamente 26.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Salmón rojo?

Salmón rojo tiene aproximadamente 156 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Salmón rojo?

Salmón rojo tiene aproximadamente 26.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Salmón rojo puede encajar en una comida equilibrada?

Salmón rojo generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Salmón rojo?

EatCheck puede ayudar a estimar calorías y contexto nutricional desde fotos de comida o entradas de texto.

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