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¿Cuánta proteína tiene Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla)?

Contexto nutricional rápido para Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla), con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) tiene aproximadamente 29.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
202kcal
Proteína
29.5g
Carbohidratos
0g
Grasa
8.4g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
61mg

Contexto

Explicación

Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) aparece con 202 kcal, 29.5 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 8.4 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla)?

Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) tiene aproximadamente 29.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla)?

Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) tiene aproximadamente 202 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla)?

Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) tiene aproximadamente 29.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) puede encajar en una comida equilibrada?

Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla) generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Filete de lomo alto de res (deshuesado, magro, a la parrilla)?

EatCheck puede ayudar a estimar calorías y contexto nutricional desde fotos de comida o entradas de texto.

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