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¿Cuánta proteína tiene Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo?

Contexto nutricional rápido para Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo, con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo tiene aproximadamente 22.9 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
125kcal
Proteína
22.9g
Carbohidratos
0g
Grasa
3.7g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
57mg

Contexto

Explicación

Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo aparece con 125 kcal, 22.9 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 3.7 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo?

Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo tiene aproximadamente 22.9 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo?

Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo tiene aproximadamente 125 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo?

Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo tiene aproximadamente 22.9 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo puede encajar en una comida equilibrada?

Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Lomo de costilla (petite roast/filete) deshuesado, solo magro, recortado a 0% de grasa, selecto, crudo?

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