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¿Cuánta proteína tiene Medallón de aguja de ternera (sin grasa)?

Contexto nutricional rápido para Medallón de aguja de ternera (sin grasa), con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Medallón de aguja de ternera (sin grasa) tiene aproximadamente 20.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
144kcal
Proteína
20.5g
Carbohidratos
0g
Grasa
6.2g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
58mg

Contexto

Explicación

Medallón de aguja de ternera (sin grasa) aparece con 144 kcal, 20.5 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 6.2 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Medallón de aguja de ternera (sin grasa) con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Medallón de aguja de ternera (sin grasa) con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Medallón de aguja de ternera (sin grasa)?

Medallón de aguja de ternera (sin grasa) tiene aproximadamente 20.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Medallón de aguja de ternera (sin grasa)?

Medallón de aguja de ternera (sin grasa) tiene aproximadamente 144 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Medallón de aguja de ternera (sin grasa)?

Medallón de aguja de ternera (sin grasa) tiene aproximadamente 20.5 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Medallón de aguja de ternera (sin grasa) puede encajar en una comida equilibrada?

Medallón de aguja de ternera (sin grasa) generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Medallón de aguja de ternera (sin grasa)?

EatCheck puede ayudar a estimar calorías y contexto nutricional desde fotos de comida o entradas de texto.

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