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¿Cuánta proteína tiene Asado de ojo de paletilla de res deshuesado?

Contexto nutricional rápido para Asado de ojo de paletilla de res deshuesado, con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Asado de ojo de paletilla de res deshuesado tiene aproximadamente 19.2 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
180kcal
Proteína
19.2g
Carbohidratos
0g
Grasa
11.5g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
81mg

Contexto

Explicación

Asado de ojo de paletilla de res deshuesado aparece con 180 kcal, 19.2 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 11.5 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Asado de ojo de paletilla de res deshuesado con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Asado de ojo de paletilla de res deshuesado con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Asado de ojo de paletilla de res deshuesado?

Asado de ojo de paletilla de res deshuesado tiene aproximadamente 19.2 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Asado de ojo de paletilla de res deshuesado?

Asado de ojo de paletilla de res deshuesado tiene aproximadamente 180 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Asado de ojo de paletilla de res deshuesado?

Asado de ojo de paletilla de res deshuesado tiene aproximadamente 19.2 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Asado de ojo de paletilla de res deshuesado puede encajar en una comida equilibrada?

Asado de ojo de paletilla de res deshuesado generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Asado de ojo de paletilla de res deshuesado?

EatCheck puede ayudar a estimar calorías y contexto nutricional desde fotos de comida o entradas de texto.

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