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¿Cuánta proteína tiene Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas)?

Contexto nutricional rápido para Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas), con calorías, macros y consejos prácticos. Los valores pueden variar por porción y preparación.

Respuesta directa

Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) tiene aproximadamente 21 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

Nutrición

Resumen nutricional

Calorías
146kcal
Proteína
21g
Carbohidratos
0g
Grasa
7g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
82mg

Contexto

Explicación

Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) aparece con 146 kcal, 21 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 7 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para proteína, revisa tanto la estimación por 100g como una porción realista. Los alimentos con más proteína pueden resultar más saciantes para algunas personas, pero el conjunto de la comida sigue importando. También puede ayudar comparar Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.

Consejos

Consejos prácticos

Compara proteína por porción, no solo por 100g.

Revisa el tamaño de porción antes de comparar Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) con otro alimento.

Combina las calorías con proteína, fibra, azúcar, sodio y grasa para tener más contexto.

Usa EatCheck para escanear la comida completa cuando haya salsas, acompañamientos o bebidas.

Añade proteína magra si la comida es baja en proteína.

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Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína tiene Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas)?

Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) tiene aproximadamente 21 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible. La proteína total de una comida depende del tamaño de la porción.

¿Cuántas calorías tiene Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas)?

Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) tiene aproximadamente 146 kcal por 100g cuando el dato está disponible.

¿Cuánta proteína tiene Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas)?

Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) tiene aproximadamente 21 g de proteína por 100g cuando el dato está disponible.

¿Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) puede encajar en una comida equilibrada?

Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas) generalmente puede encajar según la porción, preparación y el resto del plato.

¿EatCheck puede escanear Costillas estilo campestre de ojo de paleta (deshuesadas)?

EatCheck puede ayudar a estimar calorías y contexto nutricional desde fotos de comida o entradas de texto.

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