¿Cuántas calorías tiene Lomo de ternera (deshuesado, sin grasa)?

Lomo de ternera (deshuesado, sin grasa) aparece con 122 kcal, 23.4 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 2.5 g de grasa por 100g cuando los datos están disponibles. Estos valores deben tratarse como estimaciones porque la porción, marca, preparación, salsas y acompañamientos pueden cambiar el perfil final. Para registrar calorías, conviene comparar la cantidad real que comes con la estimación por 100g. Una porción pequeña puede encajar de forma muy distinta a una porción grande. También puede ayudar comparar Lomo de ternera (deshuesado, sin grasa) con un alimento similar. EatCheck puede escanear comidas, estimar calorías y mantener la decisión enfocada en el contexto.