¿Cuál tiene menos calorías?
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) vs Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida: comparación de calorías y nutrición
Compara Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) y Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido)
139 kcal
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
245 kcal
Opción con más proteína
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Opción con menos azúcar
Similar
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido)
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido)
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Diferencia
Nota
Calorías
139 kcal
245 kcal
106 kcal
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
19.8 g
26.1 g
6.3 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
0 g
0 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) y Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida son similares en Carbohidratos.
Grasa
6.1 g
15.1 g
9 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0 g
0 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) y Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida son similares en Fibra.
Azúcar
0 g
0 g
0 g
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) y Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida son similares en Azúcar.
Sodio
75 mg
51 mg
24 mg
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Similar
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) o Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida?
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida tiene más Calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) o Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida?
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida tiene más Proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es más saludable que Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) o Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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¿Salmón rosado enlatado (sin sal, con espinas y líquido) es saludable
¿Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida es saludable
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