¿Cuál tiene menos calorías?
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Filete de ternera a la plancha, término medio vs Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida): comparación de calorías y nutrición
Compara Filete de ternera a la plancha, término medio y Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Filete de ternera a la plancha, término medio
211 kcal
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)
203 kcal
Opción con más proteína
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)
Opción con menos azúcar
Similar
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Filete de ternera a la plancha, término medio
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Filete de ternera a la plancha, término medio
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)
Diferencia
Nota
Calorías
211 kcal
203 kcal
8 kcal
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
27 g
29.9 g
2.9 g
Filete de ternera a la plancha, término medio es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
0 g
0 g
Filete de ternera a la plancha, término medio y Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) son similares en Carbohidratos.
Grasa
11 g
8.4 g
2.6 g
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0 g
0 g
Filete de ternera a la plancha, término medio y Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) son similares en Fibra.
Azúcar
0 g
0 g
0 g
Filete de ternera a la plancha, término medio y Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) son similares en Azúcar.
Sodio
60 mg
64 mg
4 mg
Filete de ternera a la plancha, término medio es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Similar
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Filete de ternera a la plancha, término medio o Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)?
Filete de ternera a la plancha, término medio tiene más Calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Filete de ternera a la plancha, término medio o Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)?
Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida) tiene más Proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Filete de ternera a la plancha, término medio es más saludable que Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Filete de ternera a la plancha, término medio o Carne de res magra (mezcla de cortes minoristas, solo magro, sin grasa visible, todos los grados, cocida)?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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