¿Cuál tiene menos calorías?
Navy Beans tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Navy Beans vs Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos): comparación de calorías y nutrición
Compara Navy Beans y Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos) por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Navy Beans
0 kcal
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)
167 kcal
Opción con más proteína
Navy Beans
Opción con menos azúcar
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Navy Beans
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Navy Beans
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)
Diferencia
Nota
Calorías
0 kcal
167 kcal
167 kcal
Navy Beans es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
24.1 g
23.6 g
0.5 g
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos) es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
0 g
0 g
Navy Beans y Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos) son similares en Carbohidratos.
Grasa
1.5 g
7.4 g
5.9 g
Navy Beans es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
4.3 g
0 g
4.3 g
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos) es más bajo en Fibra por 100g según las estimaciones disponibles.
Azúcar
2.6 g
0 g
2.6 g
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos) es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
5 mg
408 mg
403 mg
Navy Beans es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Navy Beans
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Navy Beans
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Navy Beans
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Navy Beans tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Navy Beans puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Navy Beans puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Navy Beans o Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)?
Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos) tiene más Calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Navy Beans o Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)?
Navy Beans tiene más Proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Navy Beans es más saludable que Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Navy Beans o Salmón rojo enlatado (sólidos escurridos)?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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