¿Cuál tiene menos calorías?
Ensalada de pechuga de pollo tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Ensalada de pechuga de pollo vs Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida: comparación de calorías y nutrición
Compara Ensalada de pechuga de pollo y Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Ensalada de pechuga de pollo
75 kcal
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
245 kcal
Opción con más proteína
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Opción con menos azúcar
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Ensalada de pechuga de pollo
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Ensalada de pechuga de pollo
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Diferencia
Nota
Calorías
75 kcal
245 kcal
170 kcal
Ensalada de pechuga de pollo es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
9 g
26.1 g
17.1 g
Ensalada de pechuga de pollo es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
5 g
0 g
5 g
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida es más bajo en Carbohidratos por 100g según las estimaciones disponibles.
Grasa
2.5 g
15.1 g
12.6 g
Ensalada de pechuga de pollo es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
2 g
0 g
2 g
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida es más bajo en Fibra por 100g según las estimaciones disponibles.
Azúcar
2 g
0 g
2 g
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
300 mg
51 mg
249 mg
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Ensalada de pechuga de pollo
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Ensalada de pechuga de pollo puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Ensalada de pechuga de pollo o Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida?
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida tiene más Calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Ensalada de pechuga de pollo o Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida?
Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida tiene más Proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Ensalada de pechuga de pollo es más saludable que Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Ensalada de pechuga de pollo o Carne de res, compuesta de cortes minoristas recortados, magro y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocida?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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