¿Cuál tiene menos calorías?
Similar tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) vs Frijoles rojos: comparación de calorías y nutrición
Compara Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) y Frijoles rojos por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw)
127 kcal
Frijoles rojos
127 kcal
Opción con más proteína
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw)
Opción con menos azúcar
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw)
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw)
Frijoles rojos
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw)
Frijoles rojos
Diferencia
Nota
Calorías
127 kcal
127 kcal
0 kcal
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) y Frijoles rojos son similares en Calorías.
Proteína
21.7 g
8.7 g
13 g
Frijoles rojos es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
22.8 g
22.8 g
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) es más bajo en Carbohidratos por 100g según las estimaciones disponibles.
Grasa
4.4 g
0.5 g
3.9 g
Frijoles rojos es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
6.4 g
6.4 g
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) es más bajo en Fibra por 100g según las estimaciones disponibles.
Azúcar
0 g
0.3 g
0.3 g
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
70 mg
238 mg
168 mg
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Similar
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw)
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw)
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Similar puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) o Frijoles rojos?
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) y Frijoles rojos son similares en calorías, con aproximadamente 127 kcal por 100g.
¿Cuál tiene más proteína, Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) o Frijoles rojos?
Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) tiene más proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) es más saludable que Frijoles rojos?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Beef Shoulder Pot Roast or Steak (Boneless, Select, Raw) o Frijoles rojos?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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