¿Cuál tiene menos calorías?
Ternera estofada con salsa de soja tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised vs Ternera estofada con salsa de soja: comparación de calorías y nutrición
Compara Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised y Ternera estofada con salsa de soja por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
265 kcal
Ternera estofada con salsa de soja
193 kcal
Opción con más proteína
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
Opción con menos azúcar
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
Ternera estofada con salsa de soja
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
Ternera estofada con salsa de soja
Diferencia
Nota
Calorías
265 kcal
193 kcal
72 kcal
Ternera estofada con salsa de soja es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
29.4 g
22 g
7.4 g
Ternera estofada con salsa de soja es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
3 g
3 g
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised es más bajo en Carbohidratos por 100g según las estimaciones disponibles.
Grasa
16.4 g
10 g
6.4 g
Ternera estofada con salsa de soja es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
0 g
0 g
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised y Ternera estofada con salsa de soja son similares en Fibra.
Azúcar
0 g
2 g
2 g
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
39 mg
550 mg
511 mg
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Ternera estofada con salsa de soja
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Ternera estofada con salsa de soja puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised o Ternera estofada con salsa de soja?
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised tiene más Calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised o Ternera estofada con salsa de soja?
Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised tiene más Proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised es más saludable que Ternera estofada con salsa de soja?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Beef, New Zealand, imported, brisket navel end, separable lean only, cooked, braised o Ternera estofada con salsa de soja?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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