¿Cuál tiene menos calorías?
Lomo de res, bistec de lomo alto tiene menos calorías según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
Comparación nutricionalCalorías y macros
Lomo de res, bistec de lomo alto vs Pollo Kung Pao: comparación de calorías y nutrición
Compara Lomo de res, bistec de lomo alto y Pollo Kung Pao por calorías, proteína, carbohidratos, grasa y perfil nutricional.
Lomo de res, bistec de lomo alto
149 kcal
Pollo Kung Pao
197 kcal
Opción con más proteína
Lomo de res, bistec de lomo alto
Opción con menos azúcar
Lomo de res, bistec de lomo alto
Resumen
Resumen nutricional lado a lado
Estimaciones por 100g de la base de datos de EatCheck. Los valores faltantes se muestran como no disponibles.
Lomo de res, bistec de lomo alto
Pollo Kung Pao
Resumen
Tabla de comparación nutricional
Nutriente
Lomo de res, bistec de lomo alto
Pollo Kung Pao
Diferencia
Nota
Calorías
149 kcal
197 kcal
48 kcal
Lomo de res, bistec de lomo alto es más bajo en Calorías por 100g según las estimaciones disponibles.
Proteína
22.9 g
15 g
7.9 g
Pollo Kung Pao es más bajo en Proteína por 100g según las estimaciones disponibles.
Carbohidratos
0 g
7 g
7 g
Lomo de res, bistec de lomo alto es más bajo en Carbohidratos por 100g según las estimaciones disponibles.
Grasa
6.3 g
12 g
5.7 g
Lomo de res, bistec de lomo alto es más bajo en Grasa por 100g según las estimaciones disponibles.
Fibra
0 g
1 g
1 g
Lomo de res, bistec de lomo alto es más bajo en Fibra por 100g según las estimaciones disponibles.
Azúcar
0 g
3 g
3 g
Lomo de res, bistec de lomo alto es más bajo en Azúcar por 100g según las estimaciones disponibles.
Sodio
46 mg
600 mg
554 mg
Lomo de res, bistec de lomo alto es más bajo en Sodio por 100g según las estimaciones disponibles.
Resumen de elección
Resumen de elección
Opción con menos calorías
Lomo de res, bistec de lomo alto
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con más proteína
Lomo de res, bistec de lomo alto
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción con menos azúcar
Lomo de res, bistec de lomo alto
Esto puede variar según porción y preparación.
Opción más saciante
Lomo de res, bistec de lomo alto
Esto puede variar según porción y preparación.
Preguntas
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteína?
Lomo de res, bistec de lomo alto tiene más proteína según las estimaciones disponibles por 100g, cuando ambos valores están disponibles.
¿Cuál puede ser mejor para controlar el peso?
Lomo de res, bistec de lomo alto puede ser la opción más ligera en calorías, mientras que Lomo de res, bistec de lomo alto puede aportar más proteína. La mejor opción depende de la porción, el resto de la comida y tus objetivos.
Alimentos
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Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Cuál tiene más calorías, Lomo de res, bistec de lomo alto o Pollo Kung Pao?
Pollo Kung Pao tiene más calorías por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Cuál tiene más proteína, Lomo de res, bistec de lomo alto o Pollo Kung Pao?
Lomo de res, bistec de lomo alto tiene más proteína por 100g según las estimaciones disponibles de EatCheck.
¿Lomo de res, bistec de lomo alto es más saludable que Pollo Kung Pao?
Depende de la porción, la preparación y el patrón general de la comida. Conviene comparar calorías, proteína, fibra, azúcar, sodio y tamaño de porción en lugar de tratar una opción como automáticamente más saludable.
¿Cuál es mejor para controlar el peso, Lomo de res, bistec de lomo alto o Pollo Kung Pao?
La mejor opción puede ser la que encaje con tus necesidades generales de calorías y con el resto de la comida. EatCheck ofrece estimaciones y contexto, no promesas de pérdida de peso.
¿EatCheck puede comparar alimentos desde fotos?
EatCheck puede ayudar a escanear comidas desde fotos o texto y ofrecer estimaciones de calorías, macros y contexto nutricional para comparar mejor.
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